Jemná jóga každé úterý a čtvrtek v 17:00

Jemná jóga každé úterý a čtvrtek v 17:00

Milí klienti,

připravili jsme pro vás novou lekci! Od 23. 7. 2019 si v našem fitku můžete zacvičit Jemnou jógu s Lubicou Semanskou. Na lekci si nejen krásně protáhnete celé tělo, posílíte svaly, ale hlavně zrelaxujete svoji mysl! 



Co říká sama lektorka Lubica Semanská o svých lekcích?

Mé lekce začínáme jógovým dechem, který zdůrazňuji v průběhu celé hodiny (váš dech je vaše energie), pak se soustředíme na správné držení těla, učíme se používat svalový stabilizační systém a plynule se dostáváme k energetické úrovni – pracujeme s páteří. Při provádění ásan respektujeme momentální naladění vlastního těla. Na konci hodiny ,,odměníme“ své tělo závěrečnou relaxací. 

 

Úterý a čtvrtek 17:00 Jemná jóga v sále č. 4!

 

Těšíme se na vás :-)

Otevírací doba:
Po - Čt:   7.00 - 13.00 hod   16.00 - 21.00 hod
Pá:   7.00 - 13.00 hod   16.00 - 19.30 hod
So:   9.00 - 12.00 hod
Ne:   zavřeno


Telefony:
+420 723 80 70 40

E-mail:
fitness@kynychova.cz

Facebook
zdarma wifi připojení
ve fitness klubu
zdarma wifi připojení ve fitness klubu

QR kód našeho fitness clubu
Multisport
Tyčinky FIT
Sportovni kolekce HK
Mora
Sodexo
Benefit
Facebook Youtube