Lubica Semanská

- Jemná jóga, Příjemná jóga, Zdravotní cvičení, Relaxační cvičení, Powerjóga, Hathajóga, Cvičení pro seniory, 5 tibeťanů

Sportovní vzdělání
•    Cvičitel zdravotní tělesné výchovy – (Vysoká škola tělesné výchovy a sportu PALESTRA s.r.o
•    Licence B Aerobic – Malý diplom ( IFAA Czech s.r.o. – organizace pro vzdělávání v oblasti aerobiku a fitness teď FACE)
•   Cvičitel zdravotního cvičení – ( EPAM institut vzdělávání v alternatívní medicíně – profesionální škola mistra B. Tichanovského)
•    Instruktor zdravotní tělesné výchovy (Power Yoga Akademie - vzdělávací centrum akreditované MŠMT)
•    Cvičitel seniorů (Power Yoga Akademie - vzdělávací centrum akreditované MŠMT

 

Zkušenosti
Cvičení v jakékoliv formě patří k mému životu. Pravidelným cvičením trénuji svoji vytrvalost a víru k sobě samé a posiluji hlavně fyzickou a psychickou kondici. Při cvičení je pro mě důležité prožívat příjemné pocity, protože ty se „kódují“ do mozku a navozují pocity klidu a míru. A jen díky vytrvalému cvičení jsem se dokázala poprat s vážnou nemocí.

 

Co mě na józe a lektorování nejvíc zajímá
Předcvičování před lidmi mě neskutečně dobíjí, ráda objevuji nové „trendy“ a nové cviky, se kterými se pak o to raději podělím se svými klienty. A nejraději u nich pozoruji postupné zlepšování. Sázím na jednoduchost provedení jednotlivých cviků - jak pohybem, tak i slovně. Tím chci oslovit hlavně skupinu lidí, kteří se s jógou teprve chtějí seznámit, a ukázat jim, že to zvládne opravdu každý