collalloc-banner-01.gif


Fitness club Hanky KynychovéPilates Clinic

Tato modifikace klasického pilates vychází z nejmodernějších poznatků fyzioterapie jakou je metoda dynamické neuromuskulární stabilizace či spirální dynamika.

Pilatec Clinic je pro všechny ty, kteří se chtějí naučit správně hýbat a je vhodný i pro úplné začátečníky.





Klasické pojednání pilates je totiž pro řadu jedinců příliš náročné a některé cviky nejsou schopni provézt správně. Jedná se tedy o varianty základních cviků z pilates, do kterých lektor precizně navádí a dbá na individuální nastavení každého klienta, dle jeho zdravotních možností. Lekce jsou zaměřeny na posílení hlubokého stabilizačního systému s důrazem na posílení hlubokých břišních svalů a správné d ýchání. Díky tomu zlepšíte své držení těla a naučíte se, jak odstranit nevhodné pohybové stereotypy. Při lekcích se využívají nejrůznější pomůcky jako míče, míčky, dlouhé gumy – therabandy, válce, bosu, kruhy a další. Díky nim provedete cviky daleko důkladněji.
 
E-shop kynychova-shop.cz Břišní pekáč s Hankou Kynychovou Oficiální stránky Hanky Kynychové Nadační fond Hanky Kynychové - kynychova-nadace.cz Hejbej se TV